大胜东部第二30分不开心? 锡伯杜老凡尔赛了

大胜东部第二30分不开心? 锡伯杜老凡尔赛了
北京时间1月18日,纽约尼克斯以105-75大胜波士顿凯尔特人,赛后,在接受采访时,锡伯杜被问到自己迎来63岁的时候,并且球队大胜对手30分,有何感想的时候,锡伯杜打趣称:“除非我很痛苦,不然我不会不开心。”  值得一提的是,在锡伯杜说出这句话的时候,他的脸上浮现出了按捺不住开心的微笑。这足以见得,尽管锡伯杜想要极力去隐藏自己欢喜的情绪,但是他还是没忍住。  除此之外,由于锡伯杜迎来了自己63岁的生日,而球队又以一场30分的大胜结束了5连败,对手还是实力超强的凯尔特人,因此,在比赛结束之后,球员们自然是非常高兴的。球员们围成一个圈,在更衣室里庆祝这场比赛的胜利。  在拿下这场比赛的胜利之前,尼克斯遭遇到了五连败,他们的排名也滑落到了东部10名开外,因此这场比赛的大胜对于尼克斯而言非常重要,而锡伯杜自己也是按捺不住心中的喜悦。  (Emily)

火箭经理称仍会有大动作 手握1065万交易特例

火箭经理称仍会有大动作 手握1065万交易特例
北京时间1月18日,据美媒报道,在休斯顿火箭完成了关于詹姆斯-哈登的大交易之后,火箭总经理拉斐尔-斯通谈到了球队的未来,并且特别提到了1065万美元的交易例外作为交易的重要部分,称球队将会在交易截止日前有大动作。  目前,斯通对球队在关于哈登的这笔交易中所得到的回报感到兴奋,除了球队得到了奥拉迪波等球员之后,他们还得到了4个未来首轮选秀权以及四个首轮选秀权互换,除此之外,球队还得到了1065万美元的交易特例作为交易的重要部分。  对于球队将会如何使用这次的交易特例,斯通明确表示,火箭计划在交易截止日前有大动作。除此之外,斯通仍然希望球队能够在西部争夺季后赛的席位,而不是摆烂。  尽管球队失去了詹姆斯-哈登,并且球队在开局阶段的战绩不佳,目前球队4胜7负。然而,对于火箭来说,球队拥有奥拉迪波、约翰-沃尔、德马库斯-考辛斯、克里斯蒂安-伍德、埃里克-戈登以及PJ-塔克等核心球员,因此,球队仍然具有竞争力。  (Emily)

京鲁沪多队扎堆上海集训 交通便利国脚减少舟车劳顿

京鲁沪多队扎堆上海集训 交通便利国脚减少舟车劳顿
原标题:京鲁沪多队扎堆上海集训 交通便利国脚减少舟车劳顿 不出意外,中超联赛将于4月20日分别在苏州、广州赛区展开第一阶段赛会制较量。距开赛还有一个多月,多支中超球队驻扎上海进行集训,除了申花、海港两家东道主俱乐部外,北京国安、山东泰山和青岛队也选择登陆上海滩集训。 受疫情影响,中超球队无法出国集训,只能留在国内备战。国安、山东和青岛队等北方球队,不在所在城市集训,也没继续前往昆明或海口,而是不约而同奔赴上海。上海成为中超球队集训地“网红”,背后有啥原因? 支持国足,减少国脚舟车劳顿 2021年中国足球的头等大事,是李铁执教的中国国家队出征世预赛,杀入12强是球队必须完成的任务。多家媒体报道,国足所在小组的5支球队,将在中国进行赛会制比赛。拥有主场之利的国足,会力争4场全胜,确保小组第二晋级。 图说:苏州有望举办国足世预赛所在小组赛事。 为更好备战世预赛,国足初步确定3月18日在上海集训,训练重点也从之前的体能储备,转到更有含金量的技战术配置。至于具体的中国举办城市,多家媒体报道称,苏州已压倒原先的上海,有望承担世预赛国足所在小组的赛会制比赛。 在国足将在上海集训背景下,不少俱乐部也把集训地定在上海,用心良苦。一来,这些俱乐部和国足都在上海集训,国脚们根本不用坐飞机舟车劳顿转场,只要在上海换个宾馆,轻松应对俱乐部和国足的集训要求;二来,这几家俱乐部和国足都在上海集训,也有利于教练组之间加强沟通,群策群力一起支持国足踢好世预赛。 气候适宜,没有必要再往南飞 过去20天,北京国安在海南海口集训,接下来球队将在上海备战,具体地点应是前滩体育公园。考虑到国安在中超落位于苏州赛区,选择上海集训在情理之中:开赛前一周,将士们从虹桥火车站乘高铁,半小时就抵达苏州,一小时后就能入住中超苏州赛区宾馆。 当然,国安、鲁能和青岛等北方球队,分别选择在上海集训,主要还是考虑到气候原因。天气预报显示,北京这两天的最低温度还在零下,济南、青岛也是如此,虽然这三支北方球队也可以留在原地训练,但相比上海的温暖如春、空气湿润,相对寒冷的气候对球员不够“人性化”,也容易引发伤病。 沪上一名圈内人士坦言,过去中超球队都去国外集训,国内集训也会选择云南昆明、海南海口等,主要还是考虑当地气候宜人,适合集训,“过去3月就要中超揭幕,球队提前在1月冬训。我们上海球队也会飞昆明、海口,因为1月上海也很冷。今年不一样,中超受到综合因素影响,4月20日开打,现在是3月,上海天气很温暖、很舒服,留在家门口集训很方便,根本不用再往南飞了。” 球队相邻,热身比赛随叫随到 申花驻扎康桥基地安心备战,海港在世纪公园基地集训,两支上海滩球队并不担心后勤保障。随着国安、山东和青岛队纷至沓来,在上海聚首的中超球队会有惊喜:同在上海集训的球队多了,邀约热身赛方便很多。 据悉,吴金贵执教的青岛队正在上海集训,训练地点就在康桥基地。不少网友笑称,青岛队几乎是申花的卫星球队,里面固然有调侃成分,但两家俱乐部关系很好也是客观事实。2020赛季,申花把朱建荣、王伟和周俊辰三位大将租借给青岛,帮助后者成功保级。今年,申花后卫栗鹏目前也在青岛试训,有望延续去年驰援的做法。 申花和青岛队一起在康桥基地就能踢上热身赛,其他在上海驻扎集训的球队,活动半径稍微要大,但邀约对手热身不是问题。据悉,北京国安已计划和上海上港、山东鲁能相约踢热身赛,国足也已和北京国安约好一场热身赛——毕竟,光靠训练无法解决全部问题,只有真刀真枪的比赛,才能让球员进入状态,找到问题,再去改进。 其实,在上海集训的中超球队,约热身赛对手的范围还可以扩大:虽然江苏苏宁宣布停止运营,但昆山FC、苏州东吴这两支苏州球队,乘高铁到上海不到1个小时,谢晖执教的南通支云距离上海也就一个多小时的高铁车程。不用担心没有合适的对手热身,这或许也是不少北方球队扎堆上海滩集训的一个重要原因。 (上观)

政府工作报告提出:要精心筹办北京冬奥会

政府工作报告提出:要精心筹办北京冬奥会
3月5日,李克强总理作政府工作报告,要点如下:  一、去年工作回顾  疫情防控取得重大战略成果  在全球主要经济体中唯一实现经济正增长  全年国内生产总值增长2.3%  为市场主体减负超过2.6万亿元  城镇新增就业1186万人  年初剩余的551万农村贫困人口全部脱贫、52个贫困县全部摘帽  国内疫情防控仍有薄弱环节,经济恢复基础尚不牢固  二、“十四五”主要目标  经济运行保持在合理区间  常住人口城镇化率提高到65%  人均预期寿命再提高1岁  城镇调查失业率控制在5.5%以内  基本养老保险参保率提高到95%  三、今年主要目标  国内生产总值增长6%以上  城镇新增就业1100万人以上  居民消费价格涨幅3%左右  单位国内生产总值能耗降低3%左右  粮食产量保持在1.3万亿斤以上  四、今年部分重点工作  财政:今年赤字率拟按3.2%左右安排  减税:将小规模纳税人增值税起征点从月销售额10万元提高到15万元  降费:中小企业宽带和专线平均资费再降10%  消费:稳定增加汽车、家电等大宗消费  创新:以“十年磨一剑”精神在关键核心领域实现重大突破  乡村振兴:做好巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接  开放:推动区域全面经济伙伴关系协定尽早生效实施、中欧投资协定签署  环保:北方地区清洁取暖率达到70%  教育:在教育公平上迈出更大步伐  医保:居民医保和基本公共卫生服务经费人均财政补助标准分别再增加30元和5元  住房:解决好大城市住房突出问题。规范发展长租房市场,降低租赁住房税费负担  文体:精心筹办北京冬奥会、冬残奥会  港澳台:完善特别行政区同宪法和基本法实施相关的制度和机制  (整理:张世悬 岳小乔 李建广 边文锋)

跑步后会掉肌肉吗?跑者需要怎样的肌肉?

跑步后会掉肌肉吗?跑者需要怎样的肌肉?
跑步会不会掉肌肉这个话题困扰着很多人。  有人会说,马拉松运动员那么瘦,说明他们肌肉并不发达。如果将短跑运动员与长跑运动员进行对比,两类人的体型差异很明显。短跑运动员肌肉发达,而长跑运动员身材瘦削。  很多推崇力量训练的人,也会说少跑步,因为跑多了会掉肌肉。那么……  跑步真的会导致掉肌肉吗?  有人认为跑步会消耗蛋白质,而构成肌肉的主要物质就是蛋白质,所以跑步会掉肌肉。  众所周知,运动时主要供能物质是糖和脂肪,蛋白质供能比例极少,只有在长时间大强度运动中,才会消耗少量蛋白质。另外,即使真的消耗了一定蛋白质,即消耗了一定肌肉,也可以通过运动后的饮食来补充蛋白质和修复肌肉,经过这个过程,肌肉将变得更加结实和发达。  因此,跑步消耗肌肉的说法是经不起推敲的。如果真要说消耗肌肉,力量训练才是最消耗肌肉的运动。  真正意义的掉肌肉只有一种情况,那就是长时间卧床或严重缺乏运动,才会发生肌肉萎缩。所以“跑步掉肌肉”这种说法本来就是似是而非的误导性说法,与其说“跑步掉肌肉”,不如说“跑步改变了肌肉类型”。  不要纠结跑步掉不掉肌肉  长期在健身房健身的人士受教练影响,排斥耐力性运动,而跑者似乎同样也很排斥到健身房做力量训练。  按照西方对于运动的解构,运动可以分为力量性运动、耐力性运动、柔韧性运动(即拉伸)等。  从健康体适能角度来看,既要做一些耐力性运动发展心肺耐力,也要做一些力量性运动帮助提高功能能力,当然运动之后还需要做做拉伸。  把力量、耐力、柔韧都做好,基本可以实现所谓的多元化运动。而多元化的运动无论是对于提升运动乐趣,改变运动枯燥性,还是避免单一重复运动可能造成的身体局部伤害,都大有裨益。  力量训练结合有氧运动也被认为是减肥的最佳方式之一。因此,我们提倡力量运动结合有氧运动。有一类跑者,他们既坚持室外跑步,又在健身房坚持做力量训练,这样做才是提高体适能、追求健康的最佳运动方法。  跑者需要怎样的力量训练  跑者要加强力量训练,因为缺乏力量是导致跑者发生伤痛的主要原因之一。  跑步是一项长时间耐力运动,如果肌肉力量,特别是肌肉耐力比较差的话,那么在跑步后半程就容易出现因为肌肉疲劳而发生关节压力增加,甚至抽筋等表现。  对于大众跑者而言,进行力量训练应该注意以下三点:  第一,动作一定要规范,错误的训练动作不仅达不到运动效果,还会导致关节受伤。  第二,跑者进行力量训练通常不必追求大重量,做一些12~16次重复次数的肌肉耐力练习,更加符合跑步耐力性运动的需求。  第三,在安排训练时,最好将力量训练和跑步分开。如果今天是跑步,那么今天就不要再做力量训练;如果今天安排了一次力量训练课,那么今天就不要再进行跑步。  总之,不要再听信“跑步掉肌肉”的说法,跑步不会掉肌肉,跑步只是让肌肉变得更加适合去跑步。对于跑者而言,适当的力量训练十分重要,其目的不是让你变成一个肌肉十分发达的人,而是让你跑得更快、更稳而且不易受伤。  (跑步吧)

男子20元擒体彩5000万 手机号车牌号是灵感来源

男子20元擒体彩5000万 手机号车牌号是灵感来源
编者按:近日,江苏体彩7位数5000万大奖得主王先生在家人陪同下现身领奖。据了解,王先生是个老彩民,平时的投注习惯是1注5倍,不过由于是年前最后一次买彩,便买了10倍,不曾想就真中了10注头奖,共揽5000万!    2月19日,体彩7位数迎来牛年首次开奖,就实现了开门红,中出5000万大奖!这不仅是江苏体彩牛年中出的首个千万大奖,也是截至目前江苏体彩在2021年中出的最高奖。近日,大奖得主王先生在家人的陪同下现身领奖。  王先生带来的中奖票,是一张10倍投注的单式票,2月8日购于苏州3205005724体彩网点。票面仅一注号码“7 6 7 5 4 0 9”,与2月19日开奖的第21023期7位数中奖号码一丝不差,因此中得特等奖10注,每注奖金500万元,单票中奖总额达到5000万。  说到当日购彩过程,王先生侃侃而谈。原来2月8日是春节休市前最后一天,他去体彩网点买彩票。本来是想按照老样子买个10块钱,选1注号码,打个5倍。后来转念一想,休市了要有好些天买不了彩票,不妨多打一些,于是就把5倍投注改为了10倍。至于号码的由来,他笑笑说,“我买彩票20多年了,选号比较随性。我喜欢从生活中找灵感,手机号、车牌号、生日号都有可能变成我的投注号。”  2月19日,王先生年前购买这张彩票,在年后迎来了开奖。当他在手机上查询到开奖结果,发现自己中了5000万大奖,简直不敢相信自己的眼睛。王先生感慨到,“以前,我曾经有两次和大奖擦肩而过,一次是中了5位数;一次选好号码买了3期换号了,结果下一期这个号码就开出了头奖。没想到,事不过三,这一次就被幸运眷顾了!”  (江苏体彩)

冬奥景观大道将成为“网红打卡地”

冬奥景观大道将成为“网红打卡地”
石景山启动冬奥服务保障“百日会战”  冬奥景观大道将成为“网红打卡地”  昨天,北京青年报记者从石景山区召开的媒体见面会上了解到,作为北京2022年冬奥组委驻地和比赛场馆所在地,为切实履行好属地责任,坚决完成好冬奥筹办服务保障工作任务,该区将从即日起启动“百日会战”行动,确保实现“工程项目建设基本就绪、城市环境提升全部完成、冬奥服务保障工作全面到位”的目标。  区委副书记田利跃介绍,“百日会战”共分成三个阶段,第一个百日从现在到6月底,将重点推动工程建设基本就绪,第二个百日从7月到9月底,将重点推动全区环境提升工作全部完成,第三个百日从10月到12月,将重点推动服务保障工作全面到位。为确保“百日会战”各项目标任务落到实处,石景山区细化分解了9方面、56项具体任务,明确牵头工作组、牵头区领导、责任单位、进度情况和完成时限。  冬奥支线主体结构完成85%  昨天上午,当北青报记者走进石景山区轨道交通M11号线西段(冬奥支线)工程项目施工现场时,机器的轰鸣声震耳欲聋,各项施工正在紧锣密鼓地进行。该项目负责人郄向光告诉北青报记者,“目前这条线上的4个站其中3个已封顶,最后一个模式口站也将于今年5月份封顶。”  据介绍,服务保障冬奥轨道交通工程包括M11线西段(冬奥支线)和中低速磁浮交通示范线S1线。其中M11线西段(冬奥支线)是市民前往冬奥赛场的重要轨道交通线路,工程北起模式口站,南至首钢站,长约4.2公里,设站4座,平均站间距0.97公里。目前车站主体结构累计完成85%,预计年底投入运营。此外,西起石厂站,东至苹果园站的中低速磁浮交通示范线S1线全长10.3公里,设站8座,区内长3.1公里,共设2站2区间。目前在建区间为金安桥站至苹果园站,已完成总工程量的90%,预计2021年底建成通车。  滑雪大跳台配套设施6月完工  作为北京2022年冬奥会重要配套设施的香格里拉酒店是首钢集团与香格里拉集团合作打造的国际化高端工业特色酒店,原址为首钢厂区内的热力发电厂。走进这个正在改造中的酒店,项目工程师任云红指着发电厂内遗留的老发电机组平台说:“我们的酒店是在保留首钢热力发电厂原结构框架的基础上重新改造而成,聘请意大利知名建筑设计大师,尽最大努力保留了热电厂房的原有风貌,具有浓浓的工业风。”  据了解,酒店包含A、B、C楼三个单体。其中A楼为酒店主入口接待大堂,里面设置有大面积绿植区、景观水池、钢琴、酒吧等休闲区,南侧为全日制餐厅。B楼为酒店的功能配套,包含儿童乐园、游泳池、宴会厅、会议中心等功能区域。C楼为客房楼,地上八层,共设置282间客房,能容纳500多人同时入住。目前,酒店外幕墙、室内精装修施工已进入冲刺阶段,建好后将成为2022年北京冬奥会官方接待酒店。  “冬奥景观大道”将成为“网红打卡地”  阜石路是主城区连接冬奥组委机关、首钢滑雪大跳台的必经之路。“其沿线景观存在风貌老旧、整体感不强、死角盲点较多等问题”,石景山区城管委主任颛孙永麒说,石景山为此开展绿化景观提升、建筑立面改造、景观雕塑设置、市政设施提升改造等工程。为打造一条“冬奥景观大道”,晋元桥区、首钢园区、石龙匝道、公交站台等主要节点和沿线区域的景观色彩绿化夜间照明,将以北京冬奥组委授权的雕塑、图形、标识、色彩等元素融合区域特色进行表现,未来将成为市民的又一“网红打卡地”。目前已完成总工程量的40%,预计2021年9月完成。  文/本报记者 刘婧

国足3月集训目标让3归化融入体系 将与中超强队热身

国足3月集训目标让3归化融入体系 将与中超强队热身
原标题:国足3月集训目标让3归化融入体系 将与中超强队热身 文章来源:足球报 记者陈永报道 40强赛的赛程已经敲定,6月3日到15日,中国队所在的小组将以赛会制的形式进行最后4场40强赛的比赛。记者了解到的消息显示,国家队有意在3月下旬集中,同时和中超球队进行两场热身赛,加速球队的磨合。 之所以选择3月下旬进行集训,原因是国家队非常需要更加充分的技战术演练和阵容磨合。国足的上一次集训是1月22日到2月10日,期间国足进行了两场热身赛,这次集训非常重要,国家队利用将近3周的时间进行了技战术的全面演练,同时进行了两场热身赛,进一步磨合技战术。但此次集训有一个明显的缺憾,那就是国家队两名非常重要的归化球员费南多和蒋光太没有能够参加集训,阿兰也是后期才参加了集训,从磨合主力阵容的角度来看,这次集训显然是明显存在不足的。 对于中国国家队而言,他们目前要考虑的问题便是:如何寻找机会和时间,进行主力阵容的磨合。 从时间上来看,4月20日联赛开赛之后,第一阶段(小阶段)联赛预计持续一个月的时间,大约在5月20日左右结束第一阶段比赛,在6月3日40强赛开赛之前,国家队会有两周左右的时间进行备战。但是,国家队在两周的时间内需要做的工作非常多,包括国脚们的身体调整(考虑到一个月左右的中超赛会制,这个可能就需要一周的时间),此外还包括一些技战术(如定位球战术等)的最后演练,留给国家队整体战术演练、主力阵容磨合的时间并不充分。 所以,在中超开赛之前,国家队很有必要再次进行一次集训,此次集训的目标就是让费南多、蒋光太和阿兰充分融合到整体技战术体系之中,在这个基础上,5月下旬国家队冲刺备战40强赛,就可以变得游刃有余。 在这种情况下,国家队目前也正在筹划在3月中下旬进行一次集训,目前还不知道准确的集训时间点,但3月份下旬的可能性更大,原因是,目前中超各队都在备战节奏中,所以国家队需要给各队相对充分的时间,而在3月下旬国家队集训、国脚回归俱乐部之后,俱乐部仍旧有半个月左右的时间进行中超的备战,所以选择这个时间点集训,对中超各俱乐部的影响是微乎其微的。 此次集训的地点极有可能安排在上海,一方面上海当时的天气不错,另一方面国家队对上海也非常熟悉。至于国家队集训期间的热身赛安排,在3月份下旬,多支中超球队都在上海进行备战,国足也有可靠的对手进行选择。 记者也了解到,如果在3月份下旬上海集训的话,国家队也将选择更加强大的中超球队作为热身赛对手,以保证热身赛的强度,进而达到国家队战术演练和阵容磨合的目的。

卢卡库国米58球仅少于两大神 孔蒂:轮换他很愚蠢

卢卡库国米58球仅少于两大神 孔蒂:轮换他很愚蠢
2019年曼联加盟国米以来,卢卡库俱乐部正式比赛进球仅少于莱万和C罗。在对阵帕尔马的赛前发布会上,主帅孔蒂表示,尽管卢卡库再吃1张黄牌就将停赛,但他不会轮换卢卡库。  2019年夏窗加盟后,卢卡库代表国际米兰82场正式比赛攻入58球,在欧洲5大联赛球员中仅少于莱万(89球)和C罗(63球)。  本赛季卢卡库31场正式比赛打进24球,贡献6次助攻。但他再吃1张黄牌就将停赛,孔蒂赛前明确表示,他不会让卢卡库轮休,“经验告诉我,永远不应该把目光放在下场比赛之外,现在对我们来说,最重要的比赛就是对帕尔马,我们知道比赛很难踢,但必须赢球。我对算计不感兴趣,如果有人被吃牌(停赛)了,就会有人顶替他们。我对整支球队很有信心,看不出有任何理由去做愚蠢算计。”  据米兰体育报称,孔蒂2019年上任时力主签下卢卡库,甚至不惜与管理层对抗,如今他得到了回报,卢卡库现在身价比国米签下他时至少涨了1000万欧元。卢卡库与国米合同到了2024年。  (马舸)

鲁能在搞定孙准浩石柯后还有手笔 或有惊喜引援

鲁能在搞定孙准浩石柯后还有手笔 或有惊喜引援
来源:济南时报  泰山队10号莫伊塞斯在自己右臂上增加了一处新文身——文身图案中,还有着五星红旗。由此可见,莫伊塞斯希望将这段效力鲁能泰山队的经历永远珍藏。而此前,格德斯也将足协杯冠军奖杯的图案文在身上。看起来,泰山队外援们都有着极强的归属感。  18日,泰山队将帅的假期就要结束,球队将正式集结,开启第一阶段的冬训,备战新赛季。目前看来,莫伊塞斯、格德斯以及费莱尼,或将缺席球队第一阶段冬训。这其实也不难理解——2020赛季,他们随球队经历了一段漫长征程,直到最终捧得足协杯冠军,他们才踏上归途,多陪伴家人些时日,显得很有必要。  中国金球奖即将揭晓郝伟、郭田雨获奖  泰山队正式收假前,还收获了几个好消息。球队主帅郝伟以及小将郭田雨,都收获了一份荣誉。由体坛传媒主办的2020中国金球奖颁奖典礼,即将于17日晚8点举行,届时各项奖项得主也将最终揭晓。据新时报记者了解,郝伟获得金帅奖,1999年生人的小将郭田雨则荣获金童奖。  据悉,中国金球奖的评委团由100家全国重量级体育媒体代表以及包括英、法、德、西、意等国在内的国际权威体育媒体代表、特邀评委组成,每位评委可在候选名单中选取1到5人,分别计6、4、3、2、1分,以总分决定最终排位。  在此前出炉的2020中国金帅奖三甲中,郝伟与长春亚泰主教练陈洋、天津泰达主教练王宝山榜上有名,最终郝伟笑到了最后。上赛季中途接过泰山队帅印后,郝伟在相当有限的时间里,对球队战术打法进行了调整,尽管受裁判判罚等因素影响,未能带队晋级联赛四强,但中超第五名、足协杯冠军的成绩,充分证明了他的执教能力。值得一提的是,2019中国金帅奖得主,是郝伟昔日健力宝队友、现任国足主帅李铁。  此前,郭田雨与广州富力门将韩佳奇、上海申花边后卫温家宝一道脱颖而出,入围了2020中国金童奖三甲。2020赛季中超联赛中,郭田雨出战16场比赛,其中2场首发,14场替补,斩获4粒进球、1次助攻。足协杯比赛中,郭田雨也有着抢眼发挥。凭借着出色表现,郭田雨还入选了国家队集训名单。郭田雨获得金童奖,可谓实至名归。  石柯大概率加盟教练组仍将进行调整  令鲁蜜们颇为惊喜的是,泰山队的引援工作进展得相当顺利——上海上港主力中后卫石柯加盟在即。14日,石柯已现身位于济南二环南路的俱乐部驻地,目前看来,如果不出意外,球队第一阶段的冬训,石柯就将出现在训练场上。  在2020赛季的部分比赛中,泰山队的防守暴露出一些问题。应该说,引进石柯是一笔极具针对性的引援。主打右中卫的石柯,比赛经验丰富,正值当打之年,他的到来有望提升球队防线的整体实力。上赛季中超联赛中,石柯代表上港出战了14场比赛,其中13场首发出战,1场替补登场,总计出战1146分钟,是上港阵中出场时间第9多的球员,是后防线上的绝对主力。石柯与上港的合同已经到期,也就是说,他将以自由身加盟泰山队,这也是泰山队近年来首现引进国脚级内援的大手笔。  值得一提的是,石柯与泰山队很多球员都很熟悉。1993年生人的石柯,曾与刘彬彬、王彤、韩镕泽等泰山队“93黄金一代”的球员一起参加过亚青赛,这也有助于石柯尽快融入球队。  据新时报记者了解,“搞定”孙准浩、石柯之后,俱乐部管理层的引援动作仍在继续,接下来鲁蜜们有望收获更多惊喜。  16日下午,武汉卓尔官宣了球队教练组成员,除泰山队球迷非常熟悉的李金羽、王亮之外,上赛季在泰山队担任守门员教练的李雷雷、担任体能教练的胡宇,也出现在了名单当中。但李雷雷、胡宇的离开,并不会给球队带来过多影响。据新时报记者了解,泰山队的教练组调整也在进行当中,接下来,或将有泰山队名宿回归,辅佐郝伟。  另据媒体报道,前泰山队主帅、山东足坛名宿殷铁生基本确定将再度执教青岛中能。如果不出意外,他将于18日正式亮相,率领中能开启冬训。(新时报记者姚正)