难以置信!美国68岁大爷5天内打出3个一杆进洞

难以置信!美国68岁大爷5天内打出3个一杆进洞
北京时间3月4日,吉姆-沃克林(JimWolklin)2月12日至16日在美国佛罗里达州那不勒斯的传统湾高尔夫乡村俱乐部(HeritageBayGolf&CountryClub)做到了同样一件事:一杆进洞。  “真是一段疯狂的时间,”沃克林上个星期说。  自从八十年代重新开始打球以来,高尔夫对于吉姆-沃克林而言一直很疯狂——加上传统湾高尔夫乡村俱乐部的3个一杆进洞,他的一杆进洞总数已经达到了11个。  “当你对它们的预期最小的时候,小球会进洞,”68岁的沃克林说,“当你不去想它,当你努力保帕的时候,小球会进洞。”  沃克林疯狂的这段时间开始于2月12日柏树球场(CypressCourse)13号洞。他从144码之外用8号铁击球进洞,当时盖瑞-布拉德伯里(GaryBradbury)、布拉德-克罗尔(BradKroll)和兰迪-约翰逊(RandyJohnson)在一旁见证到这一切。  三天之后,他使用7号铁在144码的橡树球场21号洞打出第二个一杆进洞。大卫-福兹(DavidFoltz)、安东尼-尼扎多(AnthonyNizzardo)和迈克尔-麦卡锡(MichaelMcCarthy)在场见证。  第三个一杆进洞发生在随后一天,妻子雪儿(Cheryl)、史蒂夫-科泽克(SteveKosek)和玛丽-科泽克(MaryKosek)见证了橡树球场26号洞130码的距离,他9号铁打入。  “就是与朋友常规地打高尔夫,”沃克林说,“我击出了一个好球,小球弹跳一、两下,之后进入洞杯之中。”  当沃克林打出第一个一杆进洞的时候,差一点见证了另外一个一杆进洞,这一杆属于盖瑞-布拉德伯里,他的球差一点停在沃克林的小球上面。  “我实际觉得他的球会进洞,” 沃克林说,“站在发球台上的另外一个球友说小球滚过了洞。”  谈到第二个一杆进洞,沃克林当日的打球同伴从来没有亲眼瞧见过一杆进洞。  “你们肯定不相信,可我在星期五已经打出了一个一杆进洞,”他后来对这伙人说。  最后一个一杆进洞,他太太雪儿以及另外两个见证者(一对夫妇)必须认真看,因为他们打球的时候已经接近黄昏。  “我们来到果岭上,果岭上只有一颗球,而我知道两个球上了果岭,”他说,“我们越来越靠近,肯定有颗球在洞杯中。我向下看,发现我的球在洞杯之中。”  果岭上另外一颗球属于玛丽-科泽克,剩下的距离4英尺远。她推入了小鸟推。  “那是最有价值的事情之一,” 沃克林说。  沃克林高中时期打高尔夫,他已经成为传统湾球场会员两年时间。那之前,他是霍布海峡(HobeSound)迷失湖(LostLakes)的会员。他的主场是新泽西州白宫站的斯坦顿岭高尔夫乡村俱乐部(StantonRidgeGolf&CountryClub)。他在那里打出过7个一杆进洞。另外一个出现在新泽西州伯纳兹维尔(Bernardsville)的萨默塞特山乡村俱乐部(SomersetHillsCountryClub)。谈到那个一杆进洞,儿子卢克当时在为他当球童。  “我真是运气很好,”沃克林曾经拥有一个轮船销售公司和餐厅,现在依旧拥有一个酒店和餐厅,“我不知道该对你说什么。我与职业球员打过,其中一些人终生都没有打出过一杆进洞。”  现在当沃克林在三杆洞开球的时候,同组的球手对他有一份特别期待。而他努力不去想这种期待。  “当我们来到一个三杆洞的时候,我站好姿势,其他人开始预期小球会进洞,那会给我增加一点点压力,”沃克林说。  (小风)

马尚28+6琼斯空砍三双 广东逆转吉林完成复仇

马尚28+6琼斯空砍三双 广东逆转吉林完成复仇
原标题:马尚28+6琼斯空砍三双 广东逆转吉林完成复仇 北京时间1月19日,广东队与吉林队的比赛在中午11:00开赛。广东队末节依靠马尚攻守两端的强势发挥,最终以111-106战胜吉林队。四节比分是:28-32、23-28、33-27、27-19(广东在前)。 广东队马尚28分6篮板3助攻3盖帽、威姆斯22分6篮板6助攻2抢断、胡明轩17分4篮板3助攻、周鹏11分6篮板2抢断。吉林队琼斯31分10篮板10助攻3抢断、张彪17分9篮板、代怀博14分2助攻、姜宇星10分6篮板3助攻。 开场后威姆斯、琼斯各自取分。威姆斯再度命中中距离,广东8-4。胡明轩上篮不中后,抢下前场篮板,打成2+1。随后周鹏又命中3分。广东前场传球出现失误,琼斯组织反击,崔晋铭底角命中三分,16平。马尚三分线外持球,二飞溜底线接球打进,这个球打了吉林队一个猝不及防。琼斯命中3分后,吉林27-19。马尚5投全中,手感冰凉。广东最后一攻,马尚用上篮打破得分荒。首节结束,广东28-32。 次节,胡明轩断球后打成反击。吉林队连续传球,创造出机会,代怀博命中3分。丁皓然防守中拦截威姆斯被吹违体犯规。马尚单打琼斯,利用节奏晃开防守,上篮得分。姜伟泽命中3分后,吉林再度领先8分。琼斯的突破上篮不进,李安补篮入框。半场结束时,广东51-60。 吉林队在上半场抢了14个前场篮板,总篮板也领先广东9个。易边再战,琼斯单打苏伟得分。苏伟在随后的防守回合被吹技犯,琼斯执行罚球得分。威姆斯快攻打成2+1。代怀博、周鹏先后得分,分差变成5分。代怀博在底角命中本场个人第2个3分。在琼斯下场的时间里,广东队成功提速,短时间内追回7分。第三节比赛结束,吉林队87-84领先3分 末节,张皓嘉左侧底角三分球命中,两队打平。琼斯造犯规后两罚全中。威姆斯先是三分命中,然后抢断姜宇星的传球后打成反击,打停吉林队。代怀博三分投篮被犯规,三罚全中。马尚还以三分。马尚帽下姜宇星,广东反击,胡明轩撕破防线,在失去重心的一瞬间将球打进。马尚反击,在二姜夹击中造成犯规,罚篮得分。关键时刻马尚再中3分!还剩40秒时,姜宇星篮下接球,刚刚出手又被马尚送出大帽。最后22秒,琼斯再中3分。然后吉林队采取犯规战术,但也无法改变以5分失利的结果。 广东先发:胡明轩,威姆斯,张皓嘉,周鹏,苏伟 吉林先发:崔晋铭,琼斯,姜宇星,张彪,李安(剑风袭面)

大胜东部第二30分不开心? 锡伯杜老凡尔赛了

大胜东部第二30分不开心? 锡伯杜老凡尔赛了
北京时间1月18日,纽约尼克斯以105-75大胜波士顿凯尔特人,赛后,在接受采访时,锡伯杜被问到自己迎来63岁的时候,并且球队大胜对手30分,有何感想的时候,锡伯杜打趣称:“除非我很痛苦,不然我不会不开心。”  值得一提的是,在锡伯杜说出这句话的时候,他的脸上浮现出了按捺不住开心的微笑。这足以见得,尽管锡伯杜想要极力去隐藏自己欢喜的情绪,但是他还是没忍住。  除此之外,由于锡伯杜迎来了自己63岁的生日,而球队又以一场30分的大胜结束了5连败,对手还是实力超强的凯尔特人,因此,在比赛结束之后,球员们自然是非常高兴的。球员们围成一个圈,在更衣室里庆祝这场比赛的胜利。  在拿下这场比赛的胜利之前,尼克斯遭遇到了五连败,他们的排名也滑落到了东部10名开外,因此这场比赛的大胜对于尼克斯而言非常重要,而锡伯杜自己也是按捺不住心中的喜悦。  (Emily)

跑步后会掉肌肉吗?跑者需要怎样的肌肉?

跑步后会掉肌肉吗?跑者需要怎样的肌肉?
跑步会不会掉肌肉这个话题困扰着很多人。  有人会说,马拉松运动员那么瘦,说明他们肌肉并不发达。如果将短跑运动员与长跑运动员进行对比,两类人的体型差异很明显。短跑运动员肌肉发达,而长跑运动员身材瘦削。  很多推崇力量训练的人,也会说少跑步,因为跑多了会掉肌肉。那么……  跑步真的会导致掉肌肉吗?  有人认为跑步会消耗蛋白质,而构成肌肉的主要物质就是蛋白质,所以跑步会掉肌肉。  众所周知,运动时主要供能物质是糖和脂肪,蛋白质供能比例极少,只有在长时间大强度运动中,才会消耗少量蛋白质。另外,即使真的消耗了一定蛋白质,即消耗了一定肌肉,也可以通过运动后的饮食来补充蛋白质和修复肌肉,经过这个过程,肌肉将变得更加结实和发达。  因此,跑步消耗肌肉的说法是经不起推敲的。如果真要说消耗肌肉,力量训练才是最消耗肌肉的运动。  真正意义的掉肌肉只有一种情况,那就是长时间卧床或严重缺乏运动,才会发生肌肉萎缩。所以“跑步掉肌肉”这种说法本来就是似是而非的误导性说法,与其说“跑步掉肌肉”,不如说“跑步改变了肌肉类型”。  不要纠结跑步掉不掉肌肉  长期在健身房健身的人士受教练影响,排斥耐力性运动,而跑者似乎同样也很排斥到健身房做力量训练。  按照西方对于运动的解构,运动可以分为力量性运动、耐力性运动、柔韧性运动(即拉伸)等。  从健康体适能角度来看,既要做一些耐力性运动发展心肺耐力,也要做一些力量性运动帮助提高功能能力,当然运动之后还需要做做拉伸。  把力量、耐力、柔韧都做好,基本可以实现所谓的多元化运动。而多元化的运动无论是对于提升运动乐趣,改变运动枯燥性,还是避免单一重复运动可能造成的身体局部伤害,都大有裨益。  力量训练结合有氧运动也被认为是减肥的最佳方式之一。因此,我们提倡力量运动结合有氧运动。有一类跑者,他们既坚持室外跑步,又在健身房坚持做力量训练,这样做才是提高体适能、追求健康的最佳运动方法。  跑者需要怎样的力量训练  跑者要加强力量训练,因为缺乏力量是导致跑者发生伤痛的主要原因之一。  跑步是一项长时间耐力运动,如果肌肉力量,特别是肌肉耐力比较差的话,那么在跑步后半程就容易出现因为肌肉疲劳而发生关节压力增加,甚至抽筋等表现。  对于大众跑者而言,进行力量训练应该注意以下三点:  第一,动作一定要规范,错误的训练动作不仅达不到运动效果,还会导致关节受伤。  第二,跑者进行力量训练通常不必追求大重量,做一些12~16次重复次数的肌肉耐力练习,更加符合跑步耐力性运动的需求。  第三,在安排训练时,最好将力量训练和跑步分开。如果今天是跑步,那么今天就不要再做力量训练;如果今天安排了一次力量训练课,那么今天就不要再进行跑步。  总之,不要再听信“跑步掉肌肉”的说法,跑步不会掉肌肉,跑步只是让肌肉变得更加适合去跑步。对于跑者而言,适当的力量训练十分重要,其目的不是让你变成一个肌肉十分发达的人,而是让你跑得更快、更稳而且不易受伤。  (跑步吧)

深足外援多达7人风头盖过恒大 内援流动呈现交投清淡局面

深足外援多达7人风头盖过恒大 内援流动呈现交投清淡局面
原标题:深足外援多达7人风头盖过恒大 内援流动呈现交投清淡局面 文章来源:每日新报 新报讯【记者 顾颖】昨天晚上,属于民间评选性质的2020年中国足球“金球奖”颁奖典礼进行完毕,无论是颁给最佳球员的“金球奖”,还是颁给最佳教练的“金帅奖”,抑或颁给最佳年轻球员的“金童奖”等奖项,实际上在过去近两个月的票选过程中,都并没有引起太多的社会反响,换个角度说,走完平常赛季一切该走的过程和环节,疫情中进行的2020赛季,也算是圆满了。 过去的一周,中性名、冬训、球员流动的各类信息逐渐开始“上量”,“济南文旅”接手山东鲁能后,通过最近的一系列操作,保住了俱乐部和球队计划使用的“泰山”之名,引进在上港俱乐部合同到期的国脚级球员石柯,基本谈妥了上赛季韩国K联赛MVP球员孙准浩,成为中超阵营中比较稳扎稳打的一个。而各俱乐部都在节省开支的大背景下,即将开启冬训的深圳佳兆业队,算上之前为本赛季规划而新签的外援金特罗,目前有合约的外援多达7人,并且球队已经要求他们全部要参加冬训接受观察和考核,这种超编的局面,一方面导致未来必然会有外援被以一定的方式差额淘汰,另一方面也让佳兆业队在迈进2021赛季的时候,继续扮演着财大气粗的角色,风头甚至盖过了有“收缩阵线”趋势的广州恒大。 其实受俱乐部严卡预算、新赛季升降级制度将有所变化等多重因素的影响,本赛季国内球员的流动,呈现“交投清淡”局面几乎已经确定,一些早在上赛季后半程就在酝酿的转会或“自由身后的投奔”,眼下仍然处在转会费、薪资待遇等具体条件的商谈、拉锯过程中,这也造成了中超球队陆续开始冬训,参训人员大部分并不齐整的局面。 开练比较早的队伍中,像李霄鹏和他新组成的“老山东队气息浓郁”的教练组,已经带领武汉卓尔队在广东佛山训练了一周,重庆当代队尽管只有十几名球员参加训练,但是仍然很早就进驻了广州富力大学城训练基地。尽管北方天气寒冷,但是大连人与河南建业,坚持把第一阶段冬训就安排在本队的训练基地进行,倒是符合节省开支和疫情之下降低人员流动的大原则。另外,河北华夏幸福、长春亚泰已经在海南开始冬训,随后上海申花也将抵达。青岛黄海、深圳佳兆业和天津泰达,未来会在昆明碰面,泰达队的队员们,包括球迷们,目前都在等待确切的收队消息。变更中性名的喧嚣延续了一个月,已经让联赛有些“一地鸡毛”的感觉,各队都能平稳开启新赛季,也是外界对2021年中国足球很现实的期盼。

深度:曼城无需夺欧冠自证 瓜迪奥拉制定伟大新标准

深度:曼城无需夺欧冠自证 瓜迪奥拉制定伟大新标准
原标题:深度:曼城无需夺欧冠自证 瓜迪奥拉制定伟大新标准 当曼城在2018年以一个创纪录的100分夺得英超冠军的时候,存在于伊蒂哈德球场之外的声音则在高喊着,除非瓜迪奥拉下赛季能够卫冕,他的球队才能被认为是伟大的。 然后他们就这么做了,在史上最好的一场冠军争夺战中,他们以98分成功卫冕,力压并且塑造了利物浦的97分史上最美强惨亚军的形象。同一个赛季里,他们也成为了国内第一家获得三冠王的俱乐部(英超、足总杯、联赛杯)。 你可能会认为,足够了,他们配得上称之为伟大,甚至有一点特别。 但是现在看来,伟大的标准已经再次改变了。 曼城已经无限接近了他们近4个赛季以来的第3次英超冠军,在这个保守新冠疫情影响的赛季里,每个人都认为这是几乎不可能的做到的事情,但是他们偏偏成功在望,连续不间断的胜利更是让人们为此感到吃惊。 瓜迪奥拉的球队在周二晚上赢得了与狼队的比赛,这是他们的第21场连胜。就欧洲主要联赛而言,阿贾克斯保持着26连胜的纪录——除非你把2016年威尔士俱乐部新圣徒的27连胜计算进去。而就英格兰足球而言,最长连胜的纪录由1892年的北普雷斯顿和1987年的阿森纳共同保持着,两家俱乐部都保持着14连胜。 但是听上去,又有一种声音响起,并在四周环绕——除非他们赢得欧冠,否则伟大的外衣永远披不到他们的身上。 欧洲冠军的外衣的确非常特别,这意味着你可以把一颗星星缝在球衣上。从大的范围来看,欧洲豪门的所有者们的确对其非常渴望,曼城尤甚。如果能够夺得欧冠,这将是一场巨大的胜利。 但是欧冠的赛制也摆在我们面前,一旦球队从小组赛突围而出,他们将面临的是残酷的淘汰赛,而这期间存在太多的偶然因素和不确定,哪怕实力占优。 所以,真的应该让夺得欧冠成为衡量伟大的标准吗? 在2005年,利物浦在英超联赛中只获得了第五名,他们落后冠军切尔西37分之多,但是他们赢得了欧冠奖杯。 在2012年,切尔西在英超联赛中只获得了第六名,他们落后冠军曼城25分之多,但是他们赢得了欧冠奖杯。 我并不是在贬低他们所取得的成就。 2005年利物浦战胜AC米兰的比赛,是一场最令人难以置信的比赛,伊斯坦布尔奇迹,是真的奇迹。 2012年,切尔西在欧冠半决赛中以10人淘汰了巴萨,最后与拜仁的决赛更被奉为经典,83分钟丢球,88分钟扳平,然后最终夺冠。 但是他们真的是更伟大的球队么? 曼联在1968年、1999年和2008年的夺冠,利物浦在1977、1978、1981、1984和2019年的夺冠,诺丁汉森林在1979、1980年的夺冠,阿斯顿维拉在1982年的夺冠,无疑也都有着自己伟大的正确主张。 但是不败的那支阿森纳呢?巴斯比宝贝呢?上世纪50年代的狼队呢?香克利或是达格利什所组建的利物浦呢?肯达尔所率领的埃弗顿,在20世纪80年代中的3年2冠?穆里尼奥率领切尔西赢下的连续的英超冠军?曼联在赢得英超最初两届冠军时候的那支队伍?可以说比三冠王时候的红魔更要好得多。 瓜迪奥拉的这支斩获无数纪录的曼城,不能仅凭是否夺得欧冠的荣耀来评判。 他正在制定着“伟大”的新标准。 每一个赛季,他都会把赢得每一座奖杯作为自己的使命。在巴萨和拜仁相继完成六冠王伟业后,七冠王,似乎是曼城本赛季的希冀。只是如果缺失了他们之中的哪个,哪怕是欧冠冠军的奖杯,也不会影响这支属于瓜迪奥拉的曼城被冠以伟大之名。 也许你会说,曼城花了很多钱来实现这个目标。但是如果没有签下世界上最昂贵的守门员和中后卫,利物浦会有机会连续拿到欧冠冠军和英超冠军么?没有罗伊-基恩、斯塔姆、安迪-科尔和约克,92班会成为传奇么? 伟大,就像美丽一样,在旁观者眼里,他有很多种形式。

8场意甲12球+连续23年进球!39岁伊布还能咋吹?

8场意甲12球+连续23年进球!39岁伊布还能咋吹?
有伊布,就是稳  又是伊布!  对阵卡利亚里的客场比赛,AC米兰将面临的艰苦在意料之中,毕竟本来就缺兵少将的AC米兰赛前还遭遇了特奥和恰尔汉奥卢的新冠阳性减员。  但是AC米兰自然也有自己的底气,那就是伊布还在!伊布造点命中  果然,伊布没有让人久等,开场仅仅7分钟,伊布就制造了点球,随后稳稳罚中,将比赛改写为1-0,早早领先对于AC米兰自然是好事,后面的比赛踢得更加游刃有余。伊布连续23年进球  这个进球是伊布在2021年的第一个进球,从1999年至今,伊布已经连续23年有进球了,真正的传奇。  伊布进球也是创造了个人的新纪录,连续9次联赛首发都进球,这是他职业生涯在五大联赛的第一次。伊布第二球  不过伊布的表现还没有结束,下半场又是刚刚开始,伊布接到卡拉布里亚的长传潇洒破门,这是伊布本赛季的第12个意甲进球,追平了因莫比莱和卢卡库,并列意甲射手榜第二,但是可别忘了因莫比莱打入12球耗时1284分钟,卢卡库耗时1244分钟,而伊布仅仅用了590分钟。  39岁的伊布本赛季打入12个意甲进球仅仅用了8场比赛,这是什么效率?太可怕了。  现在,唯一能够阻挡伊布的也许只有他自己,只要他健康出现在球场上,他就是最值得信赖的那个人。  (啸岗)

官方:拜仁与穆夏拉签订首份职业合同 时间至2026年

官方:拜仁与穆夏拉签订首份职业合同 时间至2026年
原标题:官方:拜仁与穆夏拉签订首份职业合同 时间至2026年 拜仁官方宣布,俱乐部与18岁天才小将穆夏拉续约至2026年,这也是穆夏拉的第一份职业合同。据德国媒体《图片报》报道,穆夏拉的年薪将达到500万欧元。 穆夏拉表示:“很高兴与拜仁签署了我的第一份职业合同,在这里我与世界上最好的球员们一起踢球,每天都在与他们的训练中学到新东西,弗里克、萨利以及其他人都很相信我,让我早早得到了出场的机会。我想用成绩来回报这份信任,帮助拜仁赢得更多的冠军,成为球队重要成员。” 拜仁主管萨利表示:“我们非常高兴穆夏拉决定与拜仁签下他的第一份长期职业合同。我们一起为幸福而努力,在穆夏拉2019年夏天来到拜仁之前,我们必须说服他和他的家人相信我们的计划。” “我很高兴,我们发现有天赋的球员,培养他们,然后把他们融入职业球队的体系正在取得成果。我们首席球探做了非常重要的工作,现在我们都必须确保穆夏拉能在这里得到进一步的提升与挑战。我们拜仁会与他一起取得快乐。” 本赛季至今,穆夏拉代表拜仁出场26次,打入4球。上周的欧冠比赛中,穆夏拉攻入了自己的欧冠处子球,成为欧冠历史第二年轻进球者。

2小时07分创PB 川内优辉的十年逐梦

2小时07分创PB 川内优辉的十年逐梦
2月的最后一天,大津市皇子山田径场琵琶湖马拉松赛终点。川内优辉带着他标志性的“痛苦面具”冲线……  2小时07分27秒,时隔8年再次刷新PB。而这一天,距离川内踏入34周岁,只有5天。  跑进208一直是川内优辉职业生涯追逐的目标,这颗种子在他23岁时种下,这一追逐,便是十年。  从毕业没有任何一家实业团签约,到“日本最强公务员”,再到后来转为职业跑者,川内的故事是一个日本顶尖跑者中另类的故事。  他的经历似乎也向大家诠释着一个道理,无论从事任何领域,不要忽视年轻时你心中种下的那颗种子的力量。  十年逐梦,  我永远不会忘记今天的琵琶湖  2021年琵琶湖马拉松精英赛是该赛事独立办赛的最后一届,在此之前已经办了76届,与东京马拉松、福冈马拉松并称日本三大马拉松赛事。成绩方面,这届比赛也给日本乃至世界带来惊喜,42人跑进210,15人跑进208,前13位选手全部PB。  当世界的目光都投向25岁的铃木健吾刷新日本国家时,第十位冲线的川内优辉自己心里知道,他完成了一次对于自我的大突破,给了十年前自己一个答案。当我们再次看到熟悉的冲线表情后恍悟,欧,原来这里还有一个34岁的大叔。  赛后川内优辉连续更新了3条社交状态,讲述自己十年追逐207大关的心路历程。  “当我跑出2小时08分37秒时,那时我23岁。(2011年东京马拉松,第三名)从那时开始,我一直坚信我可以跑到207。我坚信这一点,并持续前行。花了10年时间,我终于实现了目标。  一路上,我一度受伤,无法跑步。也曾想过放弃,但那是绝对不可能的。即便转为职业跑者后,我认为除非我跑到207,否则职业生涯不会结束。”  “现在与十年前情况不同,尽管跑到了2小时07分,还是排在第十名。铃木跑到了204,我认为我们还是不在一个维度上。尽管如此,我仍为自己达成了十年来的梦想而高兴。”  “能够跑到207的成绩,我流下了眼泪,我永远不会忘记今天的琵琶湖。”  坎坷生涯路,  从无实业团签约到最强公务员  川内优辉不是日本普适意义上的职业跑者,但是也并非大众脑中青少年时期从未接受过系统训练的纯业余跑者。  1987年3月,他出生于日本埼玉县,母亲本身就是一位田径高手,川内在这种环境的熏陶下小时候就开始跑步,中学时也是校队的一员。  最终,川内没能靠体育特长进入心仪的大学,而是靠文化分考进了学习院大学。在那里,他遇到了教练津田诚一。和很多顶尖跑者一样,川内优辉也参加过箱根驿传,在大三和大四两年,他都出战第六区,分别以第六名和第三名完赛。  成绩和表现不算亮眼,但熟悉日本长跑文化的朋友应该知道,能代表学校出战箱根,在长跑领域绝非等闲之辈。而箱根驿传除了为校争光,很大程度上也是各个跑者展示自己的舞台,让全国看到自己的机会。  日本田径届的实业团模式给了顶尖运动员实现价值的渠道,大学毕业后代表各自企业出战,日常有着比较优渥的训练保障和薪资基础。  无论是本土跑者还是外籍留学生,只要在箱根驿传或是其它高水平赛场表现突出,均有望被实力雄厚的实业团招至麾下。  大四那年,川内除了有两届箱根的经历,还完成了自己的第一个马拉松。2小时19分25秒,首马便突破220。就是这样的履历,他毕业时却没能收到任何一家实业团的橄榄枝。  后来的故事大家都知道了,他成为更多人口中的“最强公务员”。川内优辉的工作时间制约了他,无法像那些职业(专业)运动员一样每天安排出非常密集和规律的训练课。  他只能在工作之余进行训练,每次出门比赛还要自掏腰包负责交通食宿,有时还需要向单位请假。就是在这样的环境下,他代表国家参加了大邱世锦赛、莫斯科世锦赛、北京世锦赛等多次国际大赛。  2018年雨中的波士顿,川内优辉第一个冲过终点。他戴着胜利桂冠,捧着奖杯,在久负盛名的波马成为30余年来又一个站上最高领奖台的日本人,在低温和大雨中不知道是哭还是笑。而那时,他是身份仍是一个普通公务员。  2019年4月,川内辞去公务员职务,正式成为一名职业跑者。彼时他32岁,“我想搏一把”。  “顶流跑者”川内  带着痛苦面具的异类  基普乔格冲线的标志是谜之微笑,莫-法拉冲线的标志是双手比心……如果非要给川内每次比赛的冲线贴个标签的话,应该就是“痛苦面具”了。  不论是取得胜利或是发挥不佳,他似乎每次都是拼尽全力,以至于每次都是痛苦的表情。  在川内的近几年的比赛哲学里,好像没有什么“拿不了前三最后几公里就放一放”,每次正式比赛他都是拼尽全力的表情,龇牙咧嘴,面目痛苦。  最强公务员的标签让他在世界范围内都成为顶流,作为绝对严肃跑者的他,似乎又是个异类。  非洲很多顶尖跑者一般每年只安排1-2场全马比赛,而且34岁的川内优辉如今完赛的全马已经不计其数,他还保持者一项惊人的吉尼斯纪录,算上最新的琵琶湖马拉松,累计101场马拉松跑进2小时20分。  他时不时穿上西装征战赛道,时不时又Cos火影忍者比赛。在厚底跑鞋旋风已经刮了两三年的跑圈,他直到最近两场比赛前,都一直穿着传统的薄底竞速鞋出战。种种特性,他似乎都是个异类。  诚然,34岁的川内优辉如今不是日本最顶尖的马拉松跑者,但作为顶流的他总能成为镜头焦点,他的故事曾经激励并且正在不断激励着日本国内外很多人。  有人说,马拉松这个项目,10年时间提高了1分10秒,幅度太小了。可那又怎么样呢?  目标的意义在于,当自己在一个阶段难以给努力赋予意义时,你还有方向;当某一次尝试后跌倒时,你不至于轻易找到放弃的理由。  因为这个目标的监督者,是年轻时的自己。如果真的有时光隧道,当完成目标那一天,站在隧道那头记得向23岁的自己招招手,嘿,我做到了!  (来源:98跑)

雷蒙砍9+5展示全面身手 攻防兼备他补上首钢短板

雷蒙砍9+5展示全面身手 攻防兼备他补上首钢短板
原标题:雷蒙砍9+5展示全面身手 攻防兼备他补上首钢短板 作为首钢男篮在注册窗口期中最重要的引援,前八一前锋雷蒙在加盟球队的前两场比赛中场均得到11.5分和5.5个篮板,为首钢男篮的连胜立下了汗马功劳。在今天首钢男篮对阵劲旅新疆男篮的比赛中,雷蒙全场拿下9分5篮板2助攻2抢断的全面数据,延续着自己加盟首钢后的出色发挥。 开场后两队迅速展开了激烈的较量,双方都立足于防守,向对手施加了很大的压力。在不断的紧逼压迫和身体对抗中,双方球员的每一次得分都十分艰难。在该节后半段替补登场之后,雷蒙将主要精力放在了防守端,在与阿不都沙拉木的对位中,雷蒙积极的拼抢和身体对抗给后者制造了不小的麻烦。在首节还有两分半钟时,阿不都沙拉木在低位闪出空位后试图强攻篮下,但是雷蒙在身后机敏地一掏将球断走,为首钢赢得了一次反击的机会。而在进攻端,首节雷蒙虽然没有得分进账,不过他利用突破压缩了新疆男篮的防守空间,随后及时分球助攻方硕三分命中。在全队的努力下,首钢男篮以27-25领先结束首节争夺。 进入第二节后双方的防守力度持续加强,尤其首钢男篮在新疆男篮的内线压制下迟迟无法从内线打开局面。关键时刻,雷蒙在该节过半时接到汉密尔顿妙传,在底角获得空位投篮空间,面对无人防守的良机雷蒙自然不会放过,他果断一记三分命中,帮助首钢男篮以36-34重新取得领先。不过当新疆男篮随后利用内线优势逐渐打开局面后,首钢男篮却迟迟无法利用得分作出回应,随着他们在该节最后五分钟内仅仅得到2分,首钢男篮在上半场战罢以38-40落后。雷蒙在上半场两次远投出手命中一球,拿下3分以及1篮板1助攻1抢断,尽管数据并不起眼,但是他的战术价值还是较为突出。 第三节比赛首钢男篮继续提升着防守力度,他们利用压迫防守完全切断了新疆队员的内外联系,令对手在半节时间内仅得两分,趁机占据了场上主动。雷蒙再度登场后除了一如既往地在防守端给对手制造压力,同时还利用一记急停跳投帮助首钢男篮将分差拉开到7分。该节首钢男篮火力全开,凭借着单节27-9分攻势,他们在三节战罢已经将分差拉开到16分。 末节首钢男篮继续牢牢占据着场面主动,雷蒙在该节先是再中一记急停跳投,接着又接到吉布森分球空切上篮得手,在终场前两分半钟帮助首钢取得18分优势,就此奠定了胜利的基础。最终全场比赛雷蒙拿下9分5篮板2助攻2抢断的全面数据,尽管数据并不抢眼,但是他在攻防两端展现出的全面身手、无球与持球兼具的进攻手段以及高昂的斗志,为球队补上了锋线上因翟晓川缺阵而存在的最大短板。在雷蒙加盟后,首钢男篮取得三连胜的结果,已经证明了他的价值所在。(legend)